Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. 09-09 Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Mẹo Chơi Hay
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
